طرق العنايه بالأسنان

موضوع: طرق العنايه بالأسنان 18/11/11, 04:07 am

العناية بالأسنان:

- اللؤلؤ من الأحجار الكريمة التي يحلم بها كل شخص لاقتنائها بالرغم أنها معك ومع كل واحد منا.. فلماذا تبحث عن شئ وهو معك.. فأسنانك هي اللآلئ التي تمتلكها وكلما كانت صحية كلما كانت صحتك جذابة.

حقائق عن الأسنان:

- تنمو مجموعتان من الأسنان طيلة حياة الشخص منذ ميلاده الأولي هي الأسنان اللبنية أو غير الدائمة والتي تتغير إلى الأسنان الدائمة.

- وأنواع الأسنان كالتالي: القواطع الأمامية - الأنياب - ماقبل الضروس أوالطواحن - الضروس.

- عدد الأسنان لدى الكبار 12 ضرساً، 8 ماقبل الضروس، 4أنياب، 8 قواطع.

- تأخذ الأسنان شكل التاج التي تغطيها طبقة غير سميكة من الإنامل وتحت هذا التاج توجد مادة صفراء تعرف باسم عاج الأسنان تحيط بمركز الأسنان الذي يسمى بالتجويف الأساسي, يحتوي هذا التجويف على أنسجة لينة من الأعصاب والأوعية الدموية ويسمى (Pulp).

- و حالة عدم تعرض الأسنان للتسوس، تكون طبقة الإنامل قوية جداً بل أقوى مادة على الإطلاق كل الجسم بل أقوى من العظام أيضاً.

- ويوجد للأسنان خمسة جوانب مرئية: الجزء العلوى, الأمام, الخلف وجانبان.

* تنظيف الأسنان والاعتناء بها:

- الروتين المعروف لتنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون وماء الصنبور، الحفاظ على بقاء الأسنان نظيفة من كل جوانبها بما ها اللثة. واللثة الصحية هي التي لا تنزف عند غسيلها بالفرشاة.

- طريقة الغسيل بالفرشاة:

العناية المثلى بصحة الفم والأسنان <LI dir=rtl> تفريش الأسنان على الأقل مرتين يومياً بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد ويفضل التفريش بعد الغداء وقبل النوم . <LI dir=rtl> التفريش بطريق صحيحة والمفضل أن تسأل طبيب الآسنان عن الطريقة الصحيحة لتفريش الأسنان . <LI dir=rtl> المضمضة مرتين يومياً بمحلول مطهر للفم للوقاية من التهابات اللثة والوقاية من النخور السنية . استعمال الخيط السني لتنظيف السطوح الملاصقة بين الأسنان .	[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
<BLOCKQUOTE> تناول الغذاء المتوازن والصحي والحد من تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية مع الإقلال من تناول السكريات والنشويات . زيارة طبيب الأسنان بفترات منتظمة للقيام بتنظيف الأسنان وفحص الفم ( يفضل كل 4 – 6 شهور زيارة طبيب الأسنان ) . سؤال طبيب الأسنان عن أي من منتجات رعاية صحة الفم الأكثر فعالية لحالة المريض - لا تتردد في الاتصال بطبيبك للاستفسار أو للمساعدة في أي مشكلة فموية أو سنية . </BLOCKQUOTE>

الطريقة المثلى لاستخدام فرشاة الأسنان Teeth brushing
ثبت الفرشاة على خط اللثة بزاوية مقدارها 45 درجة ، تأكد من ملامسة الفرشاة لسطح الأسنان واللثة . حرك الفرشاة بلطف إلى أعلى وأسفل مع تدويرها على سطح الأسنان الداخلي والخارجي
كرر العملية نفسها على المجموعة التالية من الأسنان بحيث يتم تنظيف من 2-3 أسنان في كل مرة
ضع الفرشاة خلف الأسنان الأمامية عموديا . حركها إلى أعلى وأسفل مستخدما نصفها الأمامي
ثبت الفراشة على السطح الطاحن من الأسنان وحركها إلى الأمام والخلف بلطف . نظف اللسان بتحريك الفرشاة من الخلف إلى الأمام لإزالة الرائحة التي تنتجها اللويحات الجرثومية

- غسول الفم:

- والطريقة الفعالة الأخرى للتخلص من البكتريا التي توجد مابين الأسنان واللثة، هو اختيار غسول خالٍ من الكحول لأن الكحول يؤدي إلى جفاف الفم.

* مشاكل الفم والأسنان:

1- رائحة الفم لكريهة:

وتعرف باسم (Halitosis)، وتسببها بقايا الأطعمة التي تتواجد مابين الأسنان، عدم نظافة الفم، التعرض للضغوط، الكبريت (والذي يكون طبقة صفراء على اللسان). ويكمن العلاج اتباع نظام نظافة سليم وإذا لم تخت الرائحة فلابد من استشارة طبيب الأسنان.

2- تسوس الأسنان:

أسباب التسوس تكون الأحماض التي تنتج البكتريا أو تناول السكريات بدون تنظيف الأسنان بعدها، مما يؤدي إلى تآكل طبقة الإنامل قبل أن تنفذ البكتريا للأسنان من الداخل وتؤدي إلى تسوسها. والوقاية المثلى غسيل الأسنان بالفرشاة بعد الوجبات.

3- التهاب اللثة:

من أعراضها تورم اللثة ونزيفها. وتتراوح حالات التهاب اللثة ما بين العادية والحادة، وعلاج الحالات العادية استخدام غسول أما الحالات الحادة تلك التي ترتبط بانقطاع الطمث، واللوكيميا، والسكر، ولادة أطفال مبتسرين لابد عندها اللجوء على الفور إلى الطبيب المختص. وبتناول تامين (ج) يومياً حوالي 2000 ملجم وكالسيوم 1000 ملجم يساعد على لثة صحية.

4- التسمم بالزئبق:

أبخرة الزئبق تسبب التشوهات الخلقية للجنين وتؤدي إلى العته، على الرغم من أن كثيراً من الدراسات المعنية أثبتت أن كميات الزئبق التي تنتج الجسم ضئيلة للغاية ولا تسبب أية إصابات بالمقارنة بالتي يتعرض لها الإنسان الهواء والماء والغذاء. ولكن إذا أردت تجنبه لكي لا تتعرض لأية إصابات قد تكون محتملة عليك باللجوء إلى طبيب الأسنان.

5- التاتنيوم:

التاتنيوم الذي يستخدم مع أنبوب الغرز للأغراض العلاجية عظمة الفك، قد يعاني البعض من الحساسية تجاهه وإن كان حدوثه نادراً، فلا مانع من تنظيف الأسنان والفم جيداً.

6- تغير لون الأسنان:

هناك طرق متعددة لكي ترجع أسنانك إلى لونها الأبيض اللامع:

- إضافة ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا +3% من بيروكسيد الهيدروجين على فرشاة الأسنان ثم غسيلها لمدة ثلاثة دقائق ثم شطف الأسنان بالماء.

- حك الأسنان مباشرة بأوراق نبات المريمية.

- والطريقة الثالثة غسيل الأسنان بالفرشاة بعد وضع فراولة مهروسة عليها وستجد نتيجة مذهلة.

وهذه الطرق مدة لبقع الشاي والقهوة والسجائر.

7- قرح الفم:

تحدث هذه القرح عندما تلتهب الأنسجة المبطنة للفم أو تجرح. وتظهر هذه القرح باللون الأبيض وهذا نتيجة للخلايا الميتة داخل القرحة، وعلاجها هو دهان جيل الصبر على القرحة، أو تناول 150 ملجم من الزنك يومياً الذي يساعد على التئام القرحة سريعاً. عدم لمس القرحة بلسانك علاج آخر لها. والوقت الذي تستغرقه القرحة حتى تمام الشفاء منها أسبوعين أما إذا طال الوقت لأكثر من ذلك عليك باستشارة الطبيب على الفور.

8- الفلورايد:

هي المادة الفعالة محاربة التسوس، لكن التعرض لكميات كبيرة منها تسبب التسمم، وتعمل على ظهور البقع على الأسنان أو فقدها للونها الأبيض.

9- طقم الأسنان الصناعى:

- تؤدي الأسنان الصناعية إلى تراكم البكتريا وبقايا الأطعمة مما يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة إذا لم يتم تنظيفها بشكل دوري.

- لا تضعها فمك عند النوم واترك عظام الفك وأنسجة اللثة تسترخي قليلاً.

- لا تستخدمها قضم الطعام الجامد مثل العظام لأنها تتعرض للكسر.

10- مقوم الأسنان:

- مثل الأسنان الصناعية فهو موطن خصب لنمو البكتريا.

- ينظف التقويم بشكل منتظم بفرشاة الأسنان اللينة أو الفرشاة المخصصة له إذا كان التقويم غير قابل للخلع والتركيب، وخاصة الأماكن التي يلمس البلاستيك ها الأسنان.

- تقطيع الطعام إلى أجزاء صغيرة قبل مضغه، لأن هذا يقلل من الضغط على التقويم.

- تجنب تناول الأطعمة التي تلتصق بالأسنان الطبيعية مثل الحلوى واللبان.

- إذا كان هناك إحساس بالألم وعدم الراحة تشعر به مع التقويم عليك باللجوء إلى طبيب الأسنان لضبطه لك.[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]