أفـــضــل معلومات صـــحــــي
أرجوك أن تقرأ هذه المعلومات كاملا من أجل صحتك وأن لا تنسانا من خالص دعواتك و دعوتكى لوالدي بالرحمه والجنه
مهم جدا" جدا" للصحة العامة :
استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال
لا تشرب القهوة مرتين في اليوم
لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماءالبارد.
لا تتناول وجبةكبيرة دسمه بعد الساعة العاشره مساءا
قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.
اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساء
لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة افضل اوقات النوم من 10م الى اذان الفجر
لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم
لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف
ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن
اليك بعض اللمحات لصحتك
الوقاية خير من العلاج
المتعة إلى حد بعيد
حافظ على المشي :
كل جزء في جسمك له نقطة حسية في اسفل القدم , اذا قمت بتدليك هذه النقاط
سوف تشعر بارتياح من الآلام والإجهاد كما ترى في الصورة في الاسفل
تظهر كنقاط وأسهم لتبين أي جهاز مرتبط بها
وكل جهاز في الجسم تكون نهاية ارتباطه بنقطة في أسفل القدم
الله سبحانه خلق الإنسان وهو اعلم به , وقد جعلنا نمشي ونتيجة ذلك المشي
فإننا نضغط على تلك النقاط مما يجعل اجهزة الجسم في نشاط دائم ... وقد نصح
كثير من الاطباء بالمشي حافيا على الرمل حيث أن هذا المشي يسبب ضغط الرمل
على أسفل القدم بالكامل مما يجعل جميع اجهزة الجسم تعمل بشكل سليم
